Zdravím všechny a vítám vás na mých stránkách :)
Blog je zatím v rozpracované podobě, ale doufám že časem zde najdete co hledáte,
Vaše L1metka

Během ke zdraví

12. května 2014 v 5:42 | L1metka |  Novinky
Ahoj ahoj,
omlouvám se že jsem dlouho nic nepřidala, jsem na praxi v nemocnici, vstávám v pět ráno a vracím se uplně vyřízená, takže doma dokážu akorát tak padnout za vlast :)

To mě donutilo začít něco dělat, tak jsem si projela pár článků a začala jsem znovu běhat. Snad to budu dodržovat pravidelně, docela ráda bych zkusila Horskou výzvu, určitě ne celou, spíš půl maraton nebo Dogtrekking :)



Já jsem z toho clkm nadšená, je to podle mě docela hezkej cíl, tak mě napadlo, že se o to s vámi podělím, kdyby tu byl někdo takovej pošuk, jako já :)

Pro začátek běhání doporučuju mít to nějak naplánované, neběhat na blind, líp se to potom dodržuje a i ta kondička se potom zlepší. A přeci jenom si vaše tělo potřebuje odpočinout :)

Našla jsem na to nějaké šikovné stránky, tady jsou:

Já se snažím dodržovat ten první, postupně začnu kilásky trochu víc navyšovat, mám čas do sprna, tak snad se sebou něco ještě udělám :)

Jinak tady je něco o té Horské výzvě , když to shrnu, tak je to maraton někde v krásném prostředí hor, teď poslední byl na Šumavě :) Já bych chtěla zkusit ten v srpnu v Krkonoších :)


Tak doufám že se článek líbil, motivace je důležitá a maraton je snad k pravidelnému běhání dost dobrá motivace :D

přeju hezký zbytek dne
Vaše L1metky ;)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Mousie Mousie | Web | 12. května 2014 v 14:18 | Reagovat

Ahoj, nominovala jsem tě na Liebster award TAG :) .. http://mousie-e.blog.cz/1405/tagy-liebster-award

jinak .. běhání není pro mě, ale dogtrekking by mohlo být fajn .. ale můj psík by umřel :D .. (nebo já :D .. jaké jsou to vzdálenosti?)

2 Monii. Monii. | Web | 12. května 2014 v 16:07 | Reagovat

Držím ti palce :D :)

3 El El | Web | 20. června 2014 v 6:42 | Reagovat

páni, zní to zajímavě! Přeju hodně štěstí :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama